minuman soda guarana
GI sedang
GL 7 per 100 g
- Mengandung kafein (stimulan ringan)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
minuman soda guarana memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk minuman soda guarana
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
minuman soda guarana adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (total) | 10.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung kafein (stimulan ringan)
- Minuman menghidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-proses
- Indeks dan beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik minuman soda guarana?
minuman soda guarana memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah minuman soda guarana cocok untuk penderita resistensi insulin?
minuman soda guarana memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk minuman soda guarana mana yang memiliki beban glikemik terendah?
minuman soda guarana memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk minuman soda guarana dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek minuman soda guarana di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
