Minuman jeruk nipis dan mint
GI rendah
GL 0.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 0.3 per 100 g
Minuman jeruk nipis dan mint memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman jeruk nipis dan mint adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 7 kcal |
| Karbohidrat | 1.7 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman jeruk nipis dan mint?
Minuman jeruk nipis dan mint memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 0.3.
Apakah Minuman jeruk nipis dan mint cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman jeruk nipis dan mint memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Minuman jeruk nipis dan mint mempengaruhi gula darah?
Minuman jeruk nipis dan mint memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Minuman jeruk nipis dan mint di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
