marida
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung natrium
marida tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk marida
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
marida adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
90
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
2.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan asam lemak omega-3
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung natrium
- Tidak mengandung serat pangan
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik marida?
marida tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah marida cocok untuk penderita resistensi insulin?
marida tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk marida mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk marida dalam basis data ini, marida goreng memiliki beban glikemik terendah (0.3 per 100 g).
Cek marida di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
