labu musim panas goreng
GI rendah
GL 1 per 100 g
- beban glikemik rendah
- adanya tambahan lemak dari proses penggorengan
labu musim panas goreng memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari Labu siam parut polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Labu siam parut
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
labu musim panas goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 3.2 g |
| Alami | 3.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 4.2 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 3.6 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- beban glikemik rendah
- mengandung serat dan antioksidan
- adanya tambahan lemak dari proses penggorengan
- kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik labu musim panas goreng?
labu musim panas goreng memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah labu musim panas goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
labu musim panas goreng memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Labu siam parut mana yang memiliki beban glikemik terendah?
labu musim panas goreng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Labu siam parut dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek labu musim panas goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
