kopi instan mix
GI sedang
GL 122.5 per gelas (250 g) · GL 49 per 100 g
- Sumber kafein yang praktis
- Kandungan gula tambahan tinggi
kopi instan mix memiliki indeks glikemik 65, sama dengan kopi instan mix polos (65). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 122.5.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kopi instan mix
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kopi instan mix adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 50 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 11 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber kafein yang praktis
- Rendah natrium
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kopi instan mix?
kopi instan mix memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 122.5; per 100 g beban glikemiknya 49.
Apakah kopi instan mix cocok untuk penderita resistensi insulin?
kopi instan mix memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk kopi instan mix mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kopi instan mix memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kopi instan mix dalam basis data ini (49 per 100 g).
Cek kopi instan mix di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
