Kecap asin kelapa
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Lebih rendah natrium daripada kecap asin
- Masih relatif tinggi natrium
Kecap asin kelapa memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 11 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kecap asin kelapa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kecap asin kelapa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5.6 g |
| Gula (total) | 0.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Lebih rendah natrium daripada kecap asin
- Bebas gluten dan bebas kedelai
- Mengandung sedikit serat
- Masih relatif tinggi natrium
- Mengandung gula alami
- Kandungan protein minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kecap asin kelapa?
Kecap asin kelapa memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Kecap asin kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kecap asin kelapa memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kecap asin kelapa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kecap asin kelapa dalam basis data ini, Alternatif kecap asin rendah natrium bebas gluten memiliki beban glikemik terendah (0.1 per 100 g).
Cek Kecap asin kelapa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
