Kebab kedelai
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Kebab kedelai memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 10 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kebab (sapi atau domba)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kebab kedelai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber serat yang baik
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kebab kedelai?
Kebab kedelai memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Kebab kedelai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kebab kedelai memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kebab (sapi atau domba) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kebab kedelai memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kebab (sapi atau domba) dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Kebab kedelai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
