kakap kukus
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- rendah serat
kakap kukus tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kerapu laut
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kakap kukus adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
97
Kalori
0 g
Karbohidrat
20.5 g
Protein
1.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 97 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Lemak | 1.7 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak jenuh
- pemrosesan minimal
- rendah serat
- rendah keragaman mikronutrien
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kakap kukus?
kakap kukus tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah kakap kukus cocok untuk penderita resistensi insulin?
kakap kukus tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek kakap kukus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
