kacang kapri goreng
GI rendah
GL 2 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- mengandung lemak tambahan dari proses penggorengan
kacang kapri goreng memiliki indeks glikemik 22, sama dengan kacang kapri polos (22).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kacang kapri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kacang kapri goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- beban glikemik rendah
- sumber protein nabati yang baik
- mengandung lemak tambahan dari proses penggorengan
- kandungan vitamin sedikit berkurang karena panas
- tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang kapri goreng?
kacang kapri goreng memiliki indeks glikemik 22 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah kacang kapri goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang kapri goreng memiliki indeks glikemik rendah (22), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk kacang kapri mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kacang kapri goreng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kacang kapri dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek kacang kapri goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
