Irisan persik
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Indeks glikemik sedang
Irisan persik memiliki indeks glikemik 42 (Rendah).
Diperbarui 3 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Irisan persik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan persik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 39 kcal |
| Karbohidrat | 9.5 g |
| Gula (total) | 8.4 g |
| Alami | 8.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.28 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Sumber vitamin C yang baik
- Indeks glikemik sedang
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan persik?
Irisan persik memiliki indeks glikemik 42 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Irisan persik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan persik memiliki indeks glikemik rendah (42), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Irisan persik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Irisan persik dalam basis data ini, Irisan persik dalam air memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek Irisan persik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
