Ikan haring dalam minyak dengan bawang
Indeks glikemik belum diukur
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Ikan haring dalam minyak dengan bawang belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 8 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan haring dalam minyak dengan bawang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 23 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 18 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber protein dan lemak sehat yang baik
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Kandungan lemak total tinggi
- Kandungan lemak jenuh sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan haring dalam minyak dengan bawang?
Indeks glikemik Ikan haring dalam minyak dengan bawang belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Ikan haring dalam minyak dengan bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Ikan haring dalam minyak dengan bawang belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Ikan haring dalam minyak dengan bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
