Ekstrak buah markisa alami
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Mengandung gula alami
Ekstrak buah markisa alami memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ekstrak buah markisa alami adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.35 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Mengandung serat pangan
- Mengandung gula alami
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak buah markisa alami?
Ekstrak buah markisa alami memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Ekstrak buah markisa alami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak buah markisa alami memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak buah markisa alami mempengaruhi gula darah?
Ekstrak buah markisa alami memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Ekstrak buah markisa alami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
