Daging ham olahan
Tanpa indeks glikemik5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Daging ham olahan tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Prosciutto
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging ham olahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
28 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 5.5 g |
| Tidak jenuh | 9.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan natrium tinggi
- Daging olahan
- Tidak ada serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging ham olahan?
Daging ham olahan tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Daging ham olahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging ham olahan tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Daging ham olahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
