bubuk wijen hitam
GI rendah
GL 1.3 per 100 g
- tinggi lemak tak jenuh yang sehat
- kepadatan kalori tinggi
bubuk wijen hitam memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk bubuk wijen hitam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk wijen hitam adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 4 g |
| Tidak larut | 8 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 48 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 41 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi lemak tak jenuh yang sehat
- kaya akan serat dan mineral
- dampak glikemik rendah
- kepadatan kalori tinggi
- kandungan lemak jenuh sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk wijen hitam?
bubuk wijen hitam memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 1.3 per 100 g.
Apakah bubuk wijen hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk wijen hitam memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk bubuk wijen hitam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bubuk wijen hitam memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk bubuk wijen hitam dalam basis data ini (1.3 per 100 g).
Cek bubuk wijen hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
