Bubuk kakao organik
GI rendah
GL 11.7 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kandungan lemak jenuh sedang
Bubuk kakao organik memiliki indeks glikemik 20, sama dengan bubuk kakao mentah polos (20).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk bubuk kakao mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk kakao organik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 228 kcal |
| Karbohidrat | 58.5 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 33.2 g |
| Larut | 10 g |
| Tidak larut | 23.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Lemak | 13.7 g |
| Jenuh | 8.1 g |
| Tidak jenuh | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kaya akan antioksidan
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh sedang
- Bisa terasa pahit jika dikonsumsi berlebihan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk kakao organik?
Bubuk kakao organik memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 11.7 per 100 g.
Apakah Bubuk kakao organik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk kakao organik memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk bubuk kakao mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk bubuk kakao mentah dalam basis data ini, bubuk kakao mentah memiliki beban glikemik terendah (11.6 per 100 g).
Cek Bubuk kakao organik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
