blintz multigrain
GI sedang
GL 18 per 100 g
- mengandung biji-bijian utuh
- beban glikemik sedang
blintz multigrain memiliki indeks glikemik 55, lebih rendah dari Crepes polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Crepes
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
blintz multigrain adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung biji-bijian utuh
- kandungan serat sedang
- sumber protein
- beban glikemik sedang
- mengandung gula tambahan
- kandungan natrium sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik blintz multigrain?
blintz multigrain memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah blintz multigrain cocok untuk penderita resistensi insulin?
blintz multigrain memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Crepes mana yang memiliki beban glikemik terendah?
blintz multigrain memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Crepes dalam basis data ini (18 per 100 g).
Cek blintz multigrain di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
