Biji rami kupas
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kepadatan kalori sedang
Biji rami kupas belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 8.7 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salad Tabbouleh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biji rami kupas adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 567 kcal |
| Karbohidrat | 8.7 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 31.6 g |
| Lemak | 48.8 g |
| Jenuh | 4.6 g |
| Tidak jenuh | 44.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan lemak sehat (omega-3 dan omega-6)
- Dampak glikemik rendah
- Kepadatan kalori sedang
- Mengandung sedikit lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biji rami kupas?
Indeks glikemik Biji rami kupas belum diukur. Mengandung 8.7 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Biji rami kupas cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Biji rami kupas belum diukur. Dengan 8.7 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Salad Tabbouleh mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Salad Tabbouleh dalam basis data ini, Salad Tabbouleh memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Biji rami kupas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
