zöld chili
Alacsony GI
GL 1.1 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés
- nagyon alacsony fehérje- és kalóriatartalom
zöld chili glikémiás indexe 15, megegyezik a sima chili (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
chili formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zöld chili a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 8.8 g |
| Cukrok (összesen) | 5.3 g |
| Természetes | 5.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.45 g |
| Vízoldhatatlan | 1.05 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés
- gazdag C-vitaminban és karotinoidokban
- minimális feldolgozottság
- nagyon alacsony fehérje- és kalóriatartalom
- a kapszaicin irritálhatja az érzékeny emésztőrendszert
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zöld chili glikémiás indexe?
zöld chili glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.1.
Megfelelő-e a zöld chili inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zöld chili alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik chili forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
zöld chili glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes chili forma közül (100 g-ban 1.1).
Nézd meg a(z) zöld chili adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
