Zabpehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zabpehely glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 50 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Zabpehely glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Zabpehely mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz rostokat
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 77g |
| Cukrok (összesen) | 18g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 14g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zabpehely glikémiás indexe?
Zabpehely glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 50 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zabpehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zabpehely közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Zabpehely a vércukorra?
Zabpehely glikémiás terhelése 100g-onként 50, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →