tésztában sült földimogyoró
Közepes GI
GL 18 / 100 g
- növényi fehérjét tartalmaz
- magas nátriumtartalom
tésztában sült földimogyoró glikémiás indexe 55, megegyezik a sima bundás mogyoró (55) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
bundás mogyoró formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tésztában sült földimogyoró a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 38 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 29 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- növényi fehérjét tartalmaz
- telítetlen zsírokat biztosít
- magas nátriumtartalom
- magas telítettzsírsav-tartalom
- közepes glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tésztában sült földimogyoró glikémiás indexe?
tésztában sült földimogyoró glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.
Megfelelő-e a tésztában sült földimogyoró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tésztában sült földimogyoró közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik bundás mogyoró forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
tésztában sült földimogyoró glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes bundás mogyoró forma közül (100 g-ban 18).
Nézd meg a(z) tésztában sült földimogyoró adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
