teljes kiőrlésű hamburgerzsemle
Közepes GI
GL 29 / 100 g
- mérsékelt rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
teljes kiőrlésű hamburgerzsemle glikémiás indexe 65, alacsonyabb, mint a sima burger zsemle (75).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
burger zsemle formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
teljes kiőrlésű hamburgerzsemle a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 2.9 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- mérsékelt rosttartalom
- teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- növényi fehérjét biztosít
- mérsékelt glikémiás terhelés
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- feldolgozott gabonatermék
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a teljes kiőrlésű hamburgerzsemle glikémiás indexe?
teljes kiőrlésű hamburgerzsemle glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a teljes kiőrlésű hamburgerzsemle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
teljes kiőrlésű hamburgerzsemle közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik burger zsemle forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
teljes kiőrlésű hamburgerzsemle glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes burger zsemle forma közül (100 g-ban 29).
Nézd meg a(z) teljes kiőrlésű hamburgerzsemle adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
