Tapenade

Nincs glikémiás index6/10

A glikémiás indexet még nem mérték

6 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 6/10

Gazdag szívbarát egyszeresen telítetlen zsírokban
Rendkívül magas nátriumtartalom

Tapenade glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 6 g szénhidrátot tartalmaz.

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Tapenade formái

Pácolt olívabogyó
GI 15 · GL 1 / 100 g low sodium

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Tapenade a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

320

Kalória

6 g

Szénhidrátok

2.5 g

Fehérje

32 g

Zsír

100g-onként

Kalória	320 kcal
Szénhidrátok	6 g
Cukrok (összesen)	0.5 g
Természetes	0.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3.5 g
Vízoldható	1.1 g
Vízoldhatatlan	2.4 g
Fehérje	2.5 g
Zsír	32 g
Telített	4.5 g
Telítetlen	26 g
Nátrium	1800 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Gazdag szívbarát egyszeresen telítetlen zsírokban
Elhanyagolható glikémiás hatás
Rendkívül magas nátriumtartalom
Magas kalóriasűrűség

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Tapenade glikémiás indexe?

Tapenade glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 6 g szénhidrátot tartalmaz.

Megfelelő-e a Tapenade inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Tapenade glikémiás indexe nem ismert. 6 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.

Melyik Tapenade forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Tapenade formák közül a(z) Pácolt olívabogyó glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Tapenade adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.