Sült sajt
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony cukortartalom
- Magas telített zsírtartalom
Sült sajt glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. jan. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült sajt a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 27 g |
| Telített | 15 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony cukortartalom
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott (sült)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült sajt glikémiás indexe?
Sült sajt glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Sült sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült sajt alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült sajt a vércukorra?
Sült sajt glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sült sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
