Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Rostban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Bizonyos mennyiségű telített zsírt tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel glikémiás indexe?
Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel a vércukorra?
Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sült marhahússzeletek sült brokkolival vagy cukkínivel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
