sült halrudacskák
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- fehérjeforrás
- magas nátriumtartalom
sült halrudacskák glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült halrudacskák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 7.8 g |
| Nátrium | 480 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- fehérjeforrás
- omega-3 zsírsavakat tartalmaz
- magas nátriumtartalom
- ultrafeldolgozott
- hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült halrudacskák glikémiás indexe?
sült halrudacskák glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a sült halrudacskák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült halrudacskák alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sült halrudacskák a vércukorra?
sült halrudacskák glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sült halrudacskák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
