Reszelt torma
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Irritálhatja az érzékeny gyomrot
Reszelt torma glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Reszelt torma formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Reszelt torma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 14.5 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag antioxidánsokban
- Irritálhatja az érzékeny gyomrot
- Mérsékelt nátriumtartalom az ecet miatt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Reszelt torma glikémiás indexe?
Reszelt torma glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Reszelt torma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Reszelt torma alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Reszelt torma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Reszelt torma formák közül a(z) Erjesztett torma glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Reszelt torma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
