rákaroma
Közepes GI
GL 18 / 100 g
- alacsony zsírtartalom
- nagyon magas nátriumtartalom
rákaroma glikémiás indexe: 60 (Közepes).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rákaroma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 200 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 8000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony zsírtartalom
- kis mennyiségben is ízt ad
- nagyon magas nátriumtartalom
- erősen feldolgozott
- hozzáadott cukrot és ízfokozókat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rákaroma glikémiás indexe?
rákaroma glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.
Megfelelő-e a rákaroma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rákaroma közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Táplálékkovász.
Hogyan hat a rákaroma a vércukorra?
rákaroma glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) rákaroma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
