Pácolt olívabogyó
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Gazdag telítetlen zsírsavakban
- Mérsékelt nátriumtartalom (az olívabogyóból)
Pácolt olívabogyó glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tapenade formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pácolt olívabogyó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag telítetlen zsírsavakban
- Antioxidánsokat tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom (az olívabogyóból)
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pácolt olívabogyó glikémiás indexe?
Pácolt olívabogyó glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Pácolt olívabogyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pácolt olívabogyó alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tapenade forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Pácolt olívabogyó glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tapenade forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Pácolt olívabogyó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
