Növényi rost
Nincs glikémiás index6/10
A glikémiás indexet még nem mérték
90 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Nincs hatással a vércukorszintre
- Erősen izolált/feldolgozott rostforrás
Növényi rost glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 90 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Növényi rost a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
90 g
Szénhidrátok
0 g
Fehérje
0 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 90 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 90 g |
| Vízoldható | 27 g |
| Vízoldhatatlan | 63 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Nincs hatással a vércukorszintre
- Rendkívül magas teljes rosttartalom
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy zsírt
- Erősen izolált/feldolgozott rostforrás
- Hiányoznak belőle a biológiailag hasznosítható tápanyagok és fehérjék
- A koncentrált oldhatatlan rost emésztési irritációt okozhat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Növényi rost glikémiás indexe?
Növényi rost glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 90 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Növényi rost inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Növényi rost glikémiás indexe nem ismert. 90 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Növényi rost adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
