Nori lapok
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas ásványianyag-tartalom (jód, magnézium)
- Nagy mennyiségben fogyasztva túlzott jódbevitelt okozhat
Nori lapok glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Nori (15) értékével.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Nori formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nori lapok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 5.1 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 5.8 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas ásványianyag-tartalom (jód, magnézium)
- Alacsony kalória- és glikémiás terhelés
- Rostban gazdag
- Nagy mennyiségben fogyasztva túlzott jódbevitelt okozhat
- Nyomokban nehézfémeket tartalmazhat
- Alacsony energiasűrűség
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nori lapok glikémiás indexe?
Nori lapok glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Nori lapok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nori lapok alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Nori forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Nori lapok glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Nori forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Nori lapok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
