Noé pudingja

GI 65 · KözepesGL 22 / 100 g4/10

Közepes GI

65 GI

GL 22 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Gabonafélékből és hüvelyesekből származó rostokat tartalmaz
Magas hozzáadott cukortartalom

Noé pudingja glikémiás indexe: 65 (Közepes).

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel)
GL 1 / 100 g This provides a similar chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the pudding.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
GL 2 / 100 g This offers a creamy, sweet alternative with a much lower GL (2) and higher protein/fiber content to stabilize blood sugar.
Magas fehérjetartalmú túró dióval és fahéjjal
GL 2 / 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that provides a much lower glycemic impact (GL 2) than the original pudding.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Noé pudingja a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

160

Kalória

34 g

Szénhidrátok

3.5 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	160 kcal
Szénhidrátok	34 g
Cukrok (összesen)	16 g
Természetes	8 g
Hozzáadott	8 g
Rost	4 g
Vízoldható	1.2 g
Vízoldhatatlan	2.8 g
Fehérje	3.5 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	2.1 g
Nátrium	15 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Gabonafélékből és hüvelyesekből származó rostokat tartalmaz
Dióféléket és aszalt gyümölcsöket tartalmaz a mikrotápanyagokért
Magas hozzáadott cukortartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés
Feldolgozott összetevők

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Noé pudingja glikémiás indexe?

Noé pudingja glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 22.

Megfelelő-e a Noé pudingja inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Noé pudingja közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).

Hogyan hat a Noé pudingja a vércukorra?

Noé pudingja glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Noé pudingja adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.