magas fehérjetartalmú rotini tészta
Alacsony GI
GL 19 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelten feldolgozott
magas fehérjetartalmú rotini tészta glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Rotini tészta (46).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Rotini tészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
magas fehérjetartalmú rotini tészta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 5.5 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- jó rostforrás
- alacsony glikémiás index
- mérsékelten feldolgozott
- magasabb glikémiás terhelés, mint a zöldségeknek
- glutént tartalmaz (potenciális allergén)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magas fehérjetartalmú rotini tészta glikémiás indexe?
magas fehérjetartalmú rotini tészta glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 19.
Megfelelő-e a magas fehérjetartalmú rotini tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magas fehérjetartalmú rotini tészta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Rotini tészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
magas fehérjetartalmú rotini tészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Rotini tészta forma közül (100 g-ban 19).
Nézd meg a(z) magas fehérjetartalmú rotini tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
