Kimcsi
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
Kimcsi glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Hagyományos kimchi (15) értékével.
2026. jún. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Hagyományos kimchi formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kimcsi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 15 kcal |
| Szénhidrátok | 2.4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.1 g |
| Természetes | 1.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 498 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Probiotikumokban gazdag
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kimcsi glikémiás indexe?
Kimcsi glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Kimcsi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kimcsi alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Hagyományos kimchi forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Kimcsi glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Hagyományos kimchi forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Kimcsi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
