joghurtos öntet
Alacsony GI
GL 4.8 / csésze (240 g) · GL 2 / 100 g
- Contains probiotics from yogurt
- Moderate sodium content
joghurtos öntet glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 4.8.
Ellenőrizve: 2026. aug. 7. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
joghurtos öntet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
joghurtos öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 csésze | 240 g | 4.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains probiotics from yogurt
- Lower in fat than mayonnaise-based dressings
- Moderate sodium content
- May contain added sugars
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a joghurtos öntet glikémiás indexe?
joghurtos öntet glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 4.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a joghurtos öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
joghurtos öntet alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik joghurtos öntet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő joghurtos öntet formák közül a(z) Saláta joghurtos öntettel glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) joghurtos öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
