húsos-krumplis táska
Közepes GI
GL 18 / 100 g
- húsból származó fehérjét tartalmaz
- magas telítettzsírsav-tartalom
húsos-krumplis táska glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g A töltött paprika hasonló ízvilágot kínál, mint a húsos tésztafélék, de sokkal alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel, ami segít fenntartani a stabil vércukorszintet.
Sajttal töltött paprika - Töltött káposztaGL 5 / 100 g A töltött káposzta kiadós, hús alapú alternatívát kínál, amelynek glikémiás terhelése sokkal alacsonyabb (GL 5 vs 18), mint a hagyományos tésztaféléké.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
húsos-krumplis táska a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- húsból származó fehérjét tartalmaz
- bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- magas telítettzsírsav-tartalom
- közepes glikémiás terhelés
- feldolgozott tészta
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a húsos-krumplis táska glikémiás indexe?
húsos-krumplis táska glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.
Megfelelő-e a húsos-krumplis táska inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
húsos-krumplis táska közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sajttal töltött paprika.
Hogyan hat a húsos-krumplis táska a vércukorra?
húsos-krumplis táska glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) húsos-krumplis táska adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
