Házi paradicsomszószos makréla
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
Házi paradicsomszószos makréla glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi paradicsomszószos makréla a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High in omega-3 fatty acids
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi paradicsomszószos makréla glikémiás indexe?
Házi paradicsomszószos makréla glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Házi paradicsomszószos makréla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi paradicsomszószos makréla alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi paradicsomszószos makréla a vércukorra?
Házi paradicsomszószos makréla glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Házi paradicsomszószos makréla adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
