Gyümölcslé koncentrátum
Közepes GI
GL 130.2 / csésze (310 g) · GL 42 / 100 g
- Természetes gyümölcsásványokat tartalmaz
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Gyümölcslé koncentrátum glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy csésze (310 g) glikémiás terhelése: 130.2.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gyümölcslé koncentrátum a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 6.3 |
| 1 csésze | 310 g | 130.2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 62 g |
| Természetes | 62 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Természetes gyümölcsásványokat tartalmaz
- Szintetikus adalékanyagoktól mentes
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Koncentrált cukortartalom rost nélkül
- Gyors inzulinemelkedés lehetősége
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyümölcslé koncentrátum glikémiás indexe?
Gyümölcslé koncentrátum glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy csésze (310 g) glikémiás terhelése: 130.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 42.
Megfelelő-e a Gyümölcslé koncentrátum inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyümölcslé koncentrátum közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pürésített egész gyümölcsök.
Hogyan hat a Gyümölcslé koncentrátum a vércukorra?
Gyümölcslé koncentrátum glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Gyümölcslé koncentrátum adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
