grillezett nektarin
Alacsony GI
GL 6.5 / 100 g
- alacsony kalóriatartalom
- közepes glikémiás index
grillezett nektarin glikémiás indexe 43, megegyezik a sima Nektarin (43) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Nektarin formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
grillezett nektarin a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 63 kcal |
| Szénhidrátok | 15.07 g |
| Cukrok (összesen) | 11.27 g |
| Természetes | 11.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.43 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 1.51 g |
| Zsír | 0.46 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.43 g |
| Nátrium | 0 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony kalóriatartalom
- vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- közepes glikémiás index
- természetes cukrokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a grillezett nektarin glikémiás indexe?
grillezett nektarin glikémiás indexe: 43 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.5.
Megfelelő-e a grillezett nektarin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
grillezett nektarin alacsony glikémiás indexű (43), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Nektarin forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Nektarin formák közül a(z) Nektarin glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3.8).
Nézd meg a(z) grillezett nektarin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
