göngyölt hering
Nincs glikémiás index5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
göngyölt hering glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
heringtekercs formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
göngyölt hering a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
2 g
Szénhidrátok
14 g
Fehérje
13 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Omega-3 zsírsavak forrása
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozottság
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a göngyölt hering glikémiás indexe?
göngyölt hering glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a göngyölt hering inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
göngyölt hering glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) göngyölt hering adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
