Garage sör
Magas GI
GL 11.3 / pohár (250 g) · GL 4.5 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Garage sör glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 11.3.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Garage sör a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 6.2 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 5.5 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas víztartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás index
- Nincs tápértéke (üres kalóriák)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Garage sör glikémiás indexe?
Garage sör glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 11.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.5.
Megfelelő-e a Garage sör inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Garage sör magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Kombucha.
Hogyan hat a Garage sör a vércukorra?
Garage sör glikémiás terhelése 100g-onként 4.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Garage sör adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
