Fűszerpor

GI 60 · KözepesGL 1.2 / teáskanál2.5/10

Közepes GI

60 GI

GL 1.2 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 24 / 100 g

Logi pontszám 2.5/10

Tartalmaz némi rostot
Rendkívül magas nátriumtartalom

Fűszerpor glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.2.

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fűszerpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

200

Kalória

40 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	200 kcal
Szénhidrátok	40 g
Cukrok (összesen)	5 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	4 g
Rost	5 g
Vízoldható	1.5 g
Vízoldhatatlan	3.5 g
Fehérje	5 g
Zsír	2 g
Telített	0.5 g
Telítetlen	1.5 g
Nátrium	18000 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Tartalmaz némi rostot
Alacsony telített zsírtartalom
Rendkívül magas nátriumtartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés
Hozzáadott cukrokat tartalmaz

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fűszerpor glikémiás indexe?

Fűszerpor glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 24.

Megfelelő-e a Fűszerpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fűszerpor közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Szárított vegyes fűszerek.

Hogyan hat a Fűszerpor a vércukorra?

Fűszerpor glikémiás terhelése 100g-onként 24, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Fűszerpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.