fűszeres pizza
Magas GI
GL 23 / 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic load
fűszeres pizza glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. aug. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g A karfiolos tésztára való váltás jelentősen, 23-ról 3-ra csökkenti a glikémiás terhelést, ami sokkal kisebb vércukorszint-emelkedést eredményez.
Karfiol pizza alap - GL 1 / 100 g A mandulaliszt sokkal alacsonyabb glikémiás hatással bír (GL 1), mint a gyógynövényes pizza (GL 23), így segít fenntartani a stabil vércukorszintet.
Mandulaliszt pizza alap - GL 0.4 / 100 g A portobello gomba pizzaalapként való használata egy tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás alternatíva, amely a hagyományos gabonaalapú tésztákhoz képest gyakorlatilag megszünteti a glikémiás terhelést.
portobello gomba
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fűszeres pizza a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 33 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fiber
- Provides protein from cheese
- Contains herbs with antioxidants
- High glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains refined flour and added sugars
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fűszeres pizza glikémiás indexe?
fűszeres pizza glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 23.
Megfelelő-e a fűszeres pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fűszeres pizza magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Karfiol pizza alap.
Hogyan hat a fűszeres pizza a vércukorra?
fűszeres pizza glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) fűszeres pizza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
