főtt sonka
Nincs glikémiás index4/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 4/10
- magas fehérjetartalom
- magas nátriumtartalom
főtt sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Prosciutto formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt sonka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
1 g
Szénhidrátok
19 g
Fehérje
11 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 1 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 19 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony szénhidráttartalom
- magas nátriumtartalom
- feldolgozott húskészítmény
- telített zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt sonka glikémiás indexe?
főtt sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a főtt sonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt sonka glikémiás indexe nem ismert. 1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) főtt sonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
