Érlelt sonka
Nincs glikémiás index5/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Érlelt sonka nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Prosciutto formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Érlelt sonka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
250
Kalória
0.5 g
Szénhidrátok
28 g
Fehérje
15 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 0.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 28 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 9.5 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott hús
- Nem tartalmaz rostot
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Érlelt sonka glikémiás indexe?
Érlelt sonka nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.5 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Érlelt sonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Érlelt sonka nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Érlelt sonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
