Felkockázott jégsaláta
Alacsony GI
GL 0.5 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony tápanyagsűrűség a sötét levelű zöldségekhez képest
Felkockázott jégsaláta glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Jégsaláta (15) értékével.
2026. júl. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Jégsaláta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Felkockázott jégsaláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 14 kcal |
| Szénhidrátok | 2.97 g |
| Cukrok (összesen) | 1.9 g |
| Természetes | 1.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.14 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.09 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom a hidratáltságért
- Alacsony tápanyagsűrűség a sötét levelű zöldségekhez képest
- Alacsony teltségérzetet biztosít
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Felkockázott jégsaláta glikémiás indexe?
Felkockázott jégsaláta glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.5.
Megfelelő-e a Felkockázott jégsaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Felkockázott jégsaláta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Jégsaláta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Felkockázott jégsaláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Jégsaláta forma közül (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) Felkockázott jégsaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
