Édes-savanyú szósz
Magas GI
GL 31 / 100 g
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Édes-savanyú szósz glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes-savanyú szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 44 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés (31), amely inzulincsúcsokat okoz
- Elhanyagolható rost- és fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes-savanyú szósz glikémiás indexe?
Édes-savanyú szósz glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 31.
Megfelelő-e a Édes-savanyú szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes-savanyú szósz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Balzsamecet redukció.
Hogyan hat a Édes-savanyú szósz a vércukorra?
Édes-savanyú szósz glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Édes-savanyú szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
