csokoládékrém
Közepes GI
GL 31 / 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
csokoládékrém glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. júl. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (1 a 31-hez képest), ami sokkal egyenletesebb vércukorszint-reakciót biztosít, miközben megőrzi a hasonló kenhető állagot.
Tahini és kakaó krém - Avokádós kakaóhabGL 1 / 100 g Az avokádó egészséges zsírokat és rostokat tartalmaz, amelyek drasztikusan csökkentik a glikémiás hatást (GL 1 a 31-hez képest) a hagyományos csokoládékrémekhez képest.
- GL 19 / 100 g Ez egy mérsékeltebb alternatíva, amely 31-ről 19-re csökkenti a glikémiás terhelést, így kezelhetőbb választás a vércukorszint szabályozásához.
mogyorókrém
csokoládékrém formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csokoládékrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 57 g |
| Cukrok (összesen) | 54 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 50 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 31 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 19 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fiber
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csokoládékrém glikémiás indexe?
csokoládékrém glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 31.
Megfelelő-e a csokoládékrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csokoládékrém közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Tahini és kakaó krém.
Melyik csokoládékrém forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő csokoládékrém formák közül a(z) Diabéteszes kakaókrém glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 11).
Nézd meg a(z) csokoládékrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
