Csicseriborsóliszt
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Csicseriborsóliszt glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. aug. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csicseriborsóliszt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csicseriborsóliszt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.5 g |
| Vízoldható | 2.3 g |
| Vízoldhatatlan | 5.2 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Kiváló rostforrás
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Természetes cukrokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csicseriborsóliszt glikémiás indexe?
Csicseriborsóliszt glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Csicseriborsóliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csicseriborsóliszt alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csicseriborsóliszt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Csicseriborsóliszt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csicseriborsóliszt forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Csicseriborsóliszt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
