búzakenyér pirítós
Magas GI
GL 42 / 100 g
- gyors energiaforrás
- magas glikémiás index és terhelés
búzakenyér pirítós glikémiás indexe 85, magasabb, mint a sima búzakenyér pirítós (75).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
búzakenyér pirítós formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
búzakenyér pirítós a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 265 kcal |
| Szénhidrátok | 49 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 8.5 g |
| Zsír | 3.2 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 490 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyors energiaforrás
- némi fehérjét tartalmaz
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- magas glikémiás index és terhelés
- alacsony rosttartalom
- közepesen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a búzakenyér pirítós glikémiás indexe?
búzakenyér pirítós glikémiás indexe: 85 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 42.
Megfelelő-e a búzakenyér pirítós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
búzakenyér pirítós magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik búzakenyér pirítós forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő búzakenyér pirítós formák közül a(z) búzakenyér pirítós glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 36.8).
Nézd meg a(z) búzakenyér pirítós adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
