Zeleni grah sa slaninom
Nizak GI
GL 2 po tipična porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži prerađenu slaninu
Zeleni grah sa slaninom ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 24. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zeleni grah sa slaninom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.3 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Umjereni protein
- Sadrži prerađenu slaninu
- Umjereni sadržaj natrija
- Neka zasićena mast
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zeleni grah sa slaninom?
Zeleni grah sa slaninom ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Zeleni grah sa slaninom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zeleni grah sa slaninom ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zeleni grah sa slaninom utječe na šećer u krvi?
Zeleni grah sa slaninom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Zeleni grah sa slaninom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
